Mungkin Tuhan menginginkan kita untuk bertemu beberapa orang yang salah sebelum bertemu dengan orang yang tepat, kita harus mengerti bagaimana berterima kasih atas kurniaan itu

Marquee

Kelab Blogger Ben Ahaari

Popular Posts

Tuesday, September 9, 2014

Cabaran 30 Hari # Hari 6 : Apa Yang Anda Makan Hari Ini

Assalamualaikum dan salam 1Malaysia

Cabaran hari ke 6.

Kalau diikutkan hati nak je makan nasi lemak atau roti canai. Sedapnya. Terbayang-bayang makanan nie ada depan mata. 

Sekarang dah mula semula penjagaan kesihatan. Disebabkan BMI dah overweight maka dengan itu terpaksa la tahan nafsu makan.

Pagi nie saya minum Herbalife Teamix. Maaf picture tiada pasal minum dalam pukul 5.30 pagi tadi before kuar rumah. Sampai ofis pukul 7.30 pagi wajib minum Shake Herbalife (Formula 1) perisa Cappuccino pulak.


Apabila minum Shake (F1) nie terasa kenyang. Takde la nak makan sangat pun. Minuman nie saya dah amalkan sebelum bulan Ramadhan tapi ada masanya malas nak minum. Alhamdulillah berat saya sebelum nie 63 kg dan skang nie berat 57 kg. Disebabkan BMI overweight maka kena turunkan lagi dalam 4-7 kg.

No comments:

Post a Comment

Terima kasih kerana sudi untuk meninggalkan komen anda di sini. Perhatian anda amatlah dihargai. Sayang anda2 semua....

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...